Los 3 mejores remeros escandinavos de 2022

¡La máquina de remo en toda su simplicidad! La máquina de remo escandinava tiene la ventaja de reproducir muy fielmente el movimiento del remo. Sin embargo, con su diseño básico, no es necesariamente el más adecuado para el entrenamiento regular (las partes mecánicas de los brazos se desgastan rápidamente, la falta de ajuste de la … Leer más

Los 3 mejores remeros plegables de 2022

Si no tienes mucho espacio en casa La máquina de remo plegable es LA solución para disfrutar de un eficaz aparato de entrenamiento en casa sin tener que dedicarle mucho espacio. Lo despliegas, lo usas, lo doblas y lo guardas hasta tu próxima sesión. Si quieres asegurarte de elegir un modelo de calidad que no … Leer más

Los 3 mejores trampolines de fitness en 2022

¡Aporta un poco de originalidad a tus entrenamientos! El trampolín es capaz de trabajar hasta 400 músculos y hacer que se quemen cientos de calorías durante los ejercicios. Si te tienta este aparato, ¡descubre sin más demora mi selección de las mejores camas elásticas de fitness del mercado! ¿Cuál es el mejor trampolín de fitness … Leer más

¿Cómo se ajusta la cuerda de saltar a la longitud correcta?

Para progresar más rápidamente en los ejercicios de salto La cuerda de saltar es muy útil para un buen calentamiento y para mejorar tus capacidades cardiovasculares. Pero también es indispensable para ciertos ejercicios de Crossfit, como los dobles unders. Una cuerda de saltar eficaz es sobre todo una cuerda de saltar adaptada a su tamaño. … Leer más

5 WODs de cardio para mejorar la resistencia

Sin aliento, no hay rendimiento. Tendemos a querer evitarlo, pero el entrenamiento cardiovascular es esencial en Crossfit. Fortalecen el sistema cardiovascular, y un corazón más sano es un corazón que trabaja aún mejor para los músculos. Pero, ¿cómo trabajar el cardio? ¿Qué ejercicios elegir? ¡Aquí está nuestra selección de los mejores WODs de cardio para … Leer más

Los 5 mejores remeros de agua en 2022

¡Auténticas sensaciones y fluidez de movimiento! Al igual que el remo, la máquina de remo acuática es un deporte suave para las articulaciones. Pero gracias a su intensidad real ajustable, también es capaz de trabajar eficazmente los músculos mientras desarrolla la fuerza y la resistencia. Para facilitarte la búsqueda y ayudarte en tu elección, te … Leer más

Las 5 mejores cintas de correr plegables en 2022

Para caminar o correr. Este dispositivo es ideal para la actividad física en casa y en todas las estaciones. Además, ocupa muy poco espacio al plegarse. Los modelos disponibles son numerosos, así que aquí está mi selección de las mejores cintas de correr plegables para ayudarte a tomar la decisión correcta. ¿Cuál es la mejor … Leer más

Las 5 mejores máscaras de entrenamiento en 2022

¡Mejore su condición física de forma eficaz! La máscara de entrenamiento simula las condiciones de altitud para ayudarle a desarrollar su capacidad pulmonar y a rendir mejor. Entre los diferentes modelos que existen en el mercado, ¡aquí está mi selección de las mejores máscaras de entrenamiento ! ¿Cuál es la mejor máscara de entrenamiento en … Leer más