Los 3 mejores Theragun en 2022

¡La pistola de masaje imprescindible! Si Theragun se ha consolidado como el mejor fabricante de pistolas de masaje, no es por casualidad: sus aparatos están entre los mejor diseñados y los más eficaces. Pero, ¿qué modelo debe elegir según sus expectativas y su presupuesto? Para que lo veas más claro y puedas elegir bien, te … Leer más

Las 5 mejores pistolas de masaje de 2022

Para que los masajes sean aún más eficaces. La pistola de masaje utiliza la terapia de percusión: su cabezal de masaje, casi vibrante, golpeará sus músculos varios cientos de veces por minuto para aliviar su dolor, reducir su tensión muscular y acelerar su recuperación. Pero no todas las pistolas de masaje son iguales, y para … Leer más

¿Por qué y cómo relajar las fascias y los puntos gatillo?

Para recuperar la plena movilidad. Las fascias y los puntos gatillo son los dos elementos que es importante trabajar después de cada sesión de entrenamiento intensivo. Son los que provocan la tensión muscular y pueden impedir que te sientas totalmente eficaz. Sólo hay una forma de tratarlos: ¡el masaje! ¡Aquí tienes nuestra guía completa para … Leer más