Ideal para trabajar tríceps y pectorales. Porque son casi indispensables para el entrenamiento con el peso del cuerpo, ¡te hago descubrir mi selección de las mejores barras de dips! ¿Cuáles son los mejores bares para dips en 2022? Power Guidance – Mi favorito y ajustable AmazonBasics – La mejor relación calidad-precio ISE – Silla romana … Leer más
Un ejercicio que a menudo se subestima. Para poder dirigirte a tus cuádriceps con precisión, te presento ahora mismo mi selección de las mejores máquinas de sentadillas para mariquitas del mercado. ¿Cuál es la mejor máquina de sentadillas para mariquitas en 2022? Costway – Mi favorito y buena relación calidad-precio Mirafit – Calidad profesional Maxstrength … Leer más
Por un evidente ahorro de espacio. La kettlebell de peso variable te permite variar las cargas durante el entrenamiento mientras tienes un solo accesorio. Práctico y útil a la vez, te hago descubrir mi selección de las mejores kettlebells modulares que existen actualmente en el mercado. ¿Cuál es la mejor kettlebell modular en 2022? Sveltus … Leer más
¡Para una espalda fuerte! En versión clásica o multifuncional para trabajar otros músculos al mismo tiempo, ¡descubre aquí mi selección de los mejores bancos lumbares! ¿Cuál es el mejor banco para las lumbares en 2022? Sportstech – Mi favorito y con barras de inmersión Tunturi – Equipo de abdominales y lumbares profesional y polivalente Soges … Leer más
¡Para los abdominales en concreto! Ya sea para fortalecer, estabilizar o combatir el dolor de espalda, ¡aquí tienes mi selección de los mejores bancos para abdominales para fortalecerlos! ¿Cuál es el mejor banco para abdominales en 2022? Marbo Sport – Mi favorito, sencillo y eficaz Tunturi – Máquina de abdominales y lumbares profesional y versátil … Leer más
Ideal para trabajar todo el cuerpo. Ya sea para el entrenamiento de fuerza, el fitness, la flexibilidad o la movilidad, hay muchos usos posibles para estas bandas. Para ayudarte a orientarte entre los diferentes modelos disponibles en el mercado, te presento aquí mi selección de los mejores elásticos deportivos. ¿Cuál es el mejor elástico deportivo … Leer más
¡Para atacar el bar con confianza! Cuando se practica la halterofilia, ya sea en el contexto del Crossfit o no, uno se da cuenta rápidamente de que puede ganar en rendimiento con las zapatillas adecuadas. Un mejor soporte para el pie, más estabilidad al levantar, los zapatos te ayudan a dar lo mejor de ti. … Leer más
Para un entrenamiento completo en casa La jaula de sentadillas y la máquina Smith son equipos que permiten trabajar todos los grupos musculares principales, tanto los del tren superior como los del tren inferior. Sin embargo, es importante elegir el modelo adecuado, el que sea más versátil. Para que te guíes y encuentres el puesto … Leer más
¡Construye una figura deportiva! La barra de dominadas es un equipo realmente útil: se instala fácilmente en casa y permite desarrollar los músculos de la espalda, los brazos y los hombros. Sin embargo, es importante elegirlo con cuidado. Es fácil de instalar en casa y te ayudará a desarrollar la espalda, los brazos y los … Leer más
Sea inteligente con su equipo. La silla romana es probablemente una de las herramientas de musculación más prácticas. Con él, puedes trabajar todos los músculos de la parte superior del cuerpo, desde los tríceps hasta los abdominales. Pero, ¿qué modelo debe elegir para entrenar con eficacia? Versatilidad, robustez y estabilidad, ¡descubre aquí mi selección de … Leer más