Las 5 mejores máscaras de entrenamiento en 2022

máscara de entrenamiento

¡Mejore su condición física de forma eficaz!

La máscara de entrenamiento simula las condiciones de altitud para ayudarle a desarrollar su capacidad pulmonar y a rendir mejor.

Entre los diferentes modelos que existen en el mercado, ¡aquí está mi selección de las mejores máscaras de entrenamiento !

¿Cuál es la mejor máscara de entrenamiento en 2022?

  1. Training Mask 3.0 – La marca original y mi favorita
  2. Phantom Athletics – Una máscara muy buena pero cara
  3. Fdbro – La mejor relación calidad-precio
  4. Training Mask 2.0 – Versión antigua a precio reducido
  5. Friorange – Difícil de superar por menos de 20 libras

valoración 5 de 5

Máscara de entrenamiento 3.0

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

máscara de entrenamiento 3.0Esta es la última versión de la famosa Training Mask 3.0. Para desarrollar la capacidad respiratoria de los pulmones y ganar así resistencia (como cuando se hace ejercicio a gran altura), este modelo se beneficia de la nueva e ingeniosa plataforma de flujo de aire NXT FORC3. Aún más fácil de controlar, ofrece 6 niveles de intensidad que permiten variar el flujo de aire. Esto significa que la dificultad del ejercicio puede ajustarse en tiempo real, sin necesidad de quitarse la máscara ni interrumpir el entrenamiento. Gracias a su diseño anatómico y a su ancha cinta de neopreno, puede ser usado por todos los deportistas (especialmente porque está disponible en varias tallas), y el hecho de que sea compacto también garantiza una excelente libertad de movimientos.

Mi opinión: Training Mask es la marca que desarrolló la primera mascarilla respiratoria, la que les hizo tan populares, por lo que obviamente se puede confiar en ellos cuando se trata de calidad y eficacia. Esta versión 3.0 es mi favorita. Lo que más me gusta es que durante el entrenamiento puedes sentir la diferencia entre los distintos niveles de intensidad, por no hablar de que es muy fácil de cambiar. Es genial cuando empiezas a cansarte, o si quieres ir poco a poco. Y aunque la diadema es ancha, también me resulta muy cómoda de llevar: durante las sesiones de carrera, por ejemplo, este es un detalle importante. El precio tampoco es tan excesivo y si estás buscando una buena máscara para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, ¡ésta es definitivamente la que recomiendo!

valoración 4,5 de 5

Atletismo fantasma

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

máscara de entrenamiento phantom athleticsEl Atletismo Fantasma ofrece la posibilidad de entrenar los músculos que la mayoría de los atletas olvidan: ¡los músculos respiratorios! Muy importante, evidentemente le permiten respirar mejor, lo que sobre todo le permite ser más resistente. Y más resistencia significa más rendimiento deportivo. Además, para ser aún más eficaz, esta máscara de entrenamiento ofrece 4 niveles de intensidad para ajustar la resistencia según sus necesidades. Además, ha sido enteramente diseñado para dar una satisfacción total. La propia máscara está hecha de silicona médica, que no sólo es cómoda de llevar, sino también higiénica y antialérgica. La diadema está hecha de plástico de nylon, que es increíblemente duradero y permite que se adapte perfectamente a la cabeza. Por último, ¡hay diferentes tamaños para elegir el que mejor se adapte!

Mi opinión: En la categoría de máscaras de entrenamiento, la Phantom Athletics es la mejor de la gama. Es muy sencillo: aparte de su precio, que lo hace inaccesible para algunos deportistas, no tengo absolutamente nada que reprocharle. Es de excelente calidad, puedes hacer muchos entrenamientos y no se te moverá ni un músculo. La parte que viene delante de la boca y la nariz es realmente agradable de llevar y la banda elástica está muy ajustada, sin comprimir el cráneo. El hecho de que sea calado también hace que se caliente menos. El flujo de aire se puede ajustar muy fácilmente, y con 4 niveles, tendrá más que suficiente para desarrollar eficazmente su capacidad respiratoria. Si se lo puede permitir, no se arrepentirá de su inversión.

valoración 4 de 5

Fdbro

Nota del editor: 4 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

máscara de entrenamiento fdbroIdeal para aumentar el rendimiento deportivo. El Fdbro ha sido diseñado específicamente para mejorar la condición física mediante el fortalecimiento de los músculos respiratorios. El uso de esta máscara crea una resistencia a la hora de tomar aire que, en última instancia, le permite aprender a respirar mejor para ser más resistente. Se ofrecen 6 niveles de ajustes para permitir una verdadera progresión en las habilidades. Adecuado para todos los deportistas, también está hecho para diferentes tipos de actividades, ya sea crossfit, running, deportes de combate, etc. Incluso puede utilizarse para la formación de bomberos o policías. Además, cuenta con bandas de sujeción de neopreno de alta calidad que casi no se desgarran y no se deslizan, mientras que la zona de la nariz y la boca tiene una forma perfecta para adaptarse a la cara.

Mi opinión: Entre las diferentes máscaras de entrenamiento que existen en el mercado, esta Fdbro es probablemente la que ofrece la mejor relación calidad/precio. En cuanto al diseño, está realmente a la altura de lo que promete. Se ajusta bien pero es cómodo, y gracias al pequeño botón de la parte inferior, es realmente fácil cambiar de una resistencia a otra. Puedes sentir la diferencia entre la primera y la última resistencia, lo que es genial para simular una sesión real de entrenamiento en altitud y beneficiarte de resultados convincentes a nivel pulmonar. En cuanto al precio, está muy por debajo de los 50 euros, lo que es bastante razonable para un accesorio de entrenamiento de este tipo. Por lo tanto, es un modelo que puedo recomendarte totalmente, ¡no tendrá ningún problema en hacerse útil para que puedas progresar!

valoración 4 de 5

Máscara de entrenamiento 2.0

Nota del editor: 4 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

máscara de entrenamiento 2.0La Training Mask 2.0 permite simular el entrenamiento a gran altura. Al llegar menos oxígeno a los pulmones, éstos se ven obligados a expandirse y aumentar su capacidad para satisfacer las demandas de los músculos, lo que se traduce en una mejora del rendimiento deportivo. Este modelo dispone de 3 válvulas que permiten establecer 3 niveles diferentes de intensidad (hasta una simulación de 9000 pies), que pueden variarse en función del esfuerzo realizado o de la condición física. La diadema de neopreno es lo suficientemente fuerte como para mantenerla contra la cara, pero sigue siendo cómoda de llevar. Lo mismo ocurre con la propia máscara, gracias sobre todo a una pieza de silicona colocada a la altura de la nariz.

Mi opinión: Se trata de la versión antigua de la máscara de elevación de la marca, y aunque es cierto que el modelo 3.0 es mejor, esta 2.0 no carece de interés. Además, al tratarse de la generación anterior, es más económica, lo que evidentemente es otro argumento a su favor. Aunque es un poco más voluminoso que sus competidores, sigue siendo bastante ligero. Por lo tanto, no es en absoluto desagradable de llevar, ni da la impresión de que impida la libertad de movimiento. El sistema de válvulas que incorpora es menos práctico si se quiere cambiar de resistencia durante el entrenamiento, pero lo principal es que sigue siendo totalmente funcional y simula perfectamente la falta de oxígeno. Así que yo diría que es una buena alternativa si quieres confiar en la marca que está detrás de estas mascarillas.

valoración 3,5 sobre 5

Friorange

Nota del editor: 3,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

máscara de entrenamiento friorangeLa máscara de entrenamiento Friorange tiene todos los elementos básicos de la máscara respiratoria clásica. Tiene una válvula que reduce la cantidad de flujo de aire para ayudar a desarrollar su capacidad pulmonar y aumentar su resistencia y rendimiento. Con 3 niveles diferentes de resistencia, es capaz de adaptarse a todos los deportistas, ya sean principiantes o más expertos, sin dejar de estar presentes en la progresión deportiva. Para que se apoye correctamente en la cara, se envuelven 2 bandas alrededor del cráneo y se sujetan con velcro. Esta fijación ayuda a ajustar el equipo a todas las morfologías: cada usuario puede apretarlo según sus necesidades. La parte delantera está hecha de silicona flexible, lo que hace que sea cómoda de llevar, incluso durante largas sesiones de entrenamiento.

Mi opinión: Sería una mentira decir que esta Friorange está a la altura de las otras máscaras de esta selección. Pero si quería presentártelo es porque cuesta menos de 20€, así que realmente no es caro, y por este precio, ¡no encontrarás nada mejor! Aunque no es tan agradable de llevar como otros, su correa podría tener un mejor ajuste y está limitado a 3 niveles de resistencia, sigue cumpliendo su función. Su capacidad de filtración de aire es menor, pero si eres nuevo en el uso de una máscara de respiración, puede permitirte ver claramente si es un accesorio que usarás más regularmente durante tus sesiones de entrenamiento. Para probar o para los que se preocupan por el presupuesto, ¡tampoco carece de interés!