Las 5 mejores rodilleras de Crossfit en 2022

rodilleras crossfit

Apoyo, estabilidad y protección.

Las rodillas suelen ser unas de las articulaciones más frágiles, y en el Crossfit se las pone a trabajar constantemente. Para rendir mejor en las sentadillas pesadas sin lesionarse, las rodilleras suelen ser indispensables.

Pero, ¿qué modelo elegir? ¿Cómo puede estar seguro de la calidad? Para ayudarte a salvar tus rodillas y estar seguro en el snatch, ¡aquí está nuestra selección de las mejores rodilleras para Crossfit!

¿Cuáles son las mejores rodilleras para Crossfit en 2022?

  1. Bear KompleX 7mm – Mis rodilleras favoritas
  2. Picsil 7mm – La mejor relación calidad-precio
  3. Rehband Power 7mm – Las rodilleras más vendidas del mundo
  4. RockTape 7mm – Premium con diseños geniales
  5. Beast Gear 5mm – 5mm de espesor

valoración 5 de 5

Fuerza del Toro de Hierro 7mm

Nota del editor: 5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodilleras iron bull strengthLas rodilleras Iron Bull adoptan la combinación más clásica y eficaz de apoyo y protección, es decir, la construcción de neopreno y el grosor de 7 mm. El neopreno es flexible, por lo que las rodilleras son fáciles de poner, pero también cómodas de llevar y no restringen la libertad de movimiento. También proporcionan un alto nivel de compresión alrededor de la rodilla y de toda la articulación para reducir la presión durante los movimientos de levantamiento de potencia, como las sentadillas. Esta compresión también es ideal para reducir el dolor de los atletas con articulaciones frágiles y mantener el calor para una recuperación muscular más rápida después del entrenamiento o la competición. Están disponibles en una gama de colores y tamaños que se adaptan a todo tipo de cuerpos.

Nuestro veredicto: Iron Bull Strength es una de las marcas líderes en Estados Unidos y en el resto del mundo en el mercado de equipamiento y accesorios de Crossfit, por lo que no es de extrañar que sus rodilleras sean de excelente calidad. Cuando las probamos, nos gustó especialmente el ajuste que se adapta perfectamente a la rodilla y proporciona una excelente sujeción. ¡Gracias a su óptima compresión, nos sentimos perfectamente apoyados en todos los movimientos de fuerza, desde simples deadlifts hasta clean & jerks! También hemos comprobado que son muy resistentes: ¡sin duda son rodilleras que no se romperán tras unas pocas semanas de entrenamiento intensivo! El único reproche que podríamos hacer es el mismo que con las otras marcas conocidas: son bastante caras y equiparse para protegerse y rendir mejor no debería requerir una inversión económica tan grande.

valoración 4 de 5

FitVillain 7 mm

Nota del editor: 4 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodilleras de villano de ajusteLas rodilleras FitVillain están fabricadas al 100% con neopreno de alta calidad y tienen 7 mm de grosor para garantizar la mejor sujeción y compresión posibles. Apoyan eficazmente la articulación de la rodilla en todos los movimientos de la parte inferior del cuerpo, incluidas las sentadillas y los ejercicios de levantamiento de pesas y de potencia. Disponibles en 5 tamaños diferentes, son capaces de adaptarse a cualquier forma del cuerpo para aliviar la presión sobre las rodillas, proporcionar un poco más de estabilidad, pero también favorecer la circulación sanguínea. Este último punto es aún más importante, ya que permite una recuperación muscular más rápida después del entrenamiento y, al mismo tiempo, evita el riesgo de lesiones. Totalmente reversibles, estas rodilleras vienen por fin en 2 colores con cada par: el lado exterior puede elegirse en azul o rojo, mientras que el lado interior es siempre negro.

Nuestra opinión: Hemos probado las rodilleras FitVillain por consejo de otros crossfiteros y lo menos que podemos decir es que nos han dejado una excelente impresión. En cuanto a la calidad de fabricación, son irreprochables: aunque el neopreno es bastante blando (lo que ayuda a ponérselas fácilmente), es muy resistente con sus 7 mm de grosor y la compresión que proporciona es perfecta, sobre todo en cuanto a la homogeneidad en toda la zona de la articulación. Nuestra rodilla siempre estuvo perfectamente sujeta y apoyada: nunca sentimos ningún dolor, ni siquiera al final de un WOD bastante intenso, por lo que nos sentimos mucho más seguros para intentar nuevos PRs cada vez. También nos parecieron bastante transpirables (si se suda, son lavables de todos modos) y bastante cómodos de llevar. Pero lo que nos ha gustado especialmente es el precio al que se exponen. Con sus puntos fuertes y su eficacia, estas son definitivamente las rodilleras de Crossfit con mejor relación calidad-precio.

valoración 4,5 de 5

Rehband Power 7mm

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodilleras rehbandLas rodilleras Rehband tienen un diseño patentado que garantiza una sujeción óptima con un corte y ajuste anatómicos. Están diseñados para permanecer en su sitio durante los entrenamientos, incluso a alta intensidad, y tampoco impiden la libertad de movimiento. Fabricadas en neopreno de 7 mm de grosor, forman un punto de compresión en la articulación para proporcionar tanto estabilidad durante el levantamiento de cargas pesadas como para aliviar la presión sobre la rodilla. Esta compresión también proporciona calor, lo que favorece la regeneración muscular (para una mejor recuperación después del WOD), y protege la rodilla reduciendo el riesgo de lesiones. Disponibles en 6 tamaños diferentes, estas rodilleras también tienen la capacidad de adaptarse a todos los crossfiteros, independientemente de su musculatura o tamaño.

Nuestra opinión: las rodilleras Rehband son una de las más conocidas y populares, y en las competiciones no es raro verlas en las rodillas de los participantes. Cuando nos decidimos a probarlos, sospechamos que nos iban a conquistar y, por supuesto, ¡así fue! Nada más ponérselas, demuestran que han sido perfectamente diseñadas: el corte anatómico es cómodo y la compresión está bien distribuida. Además de ser eficaces durante el entrenamiento (no se mueven, son ajustadas y mantienen caliente toda la rodilla), son muy resistentes gracias a sus sólidas costuras. El hecho de que se puedan utilizar durante mucho tiempo es algo positivo, ya que son bastante caras. Incluso pueden estar entre las rodilleras más caras del mercado. Así que hay que pensar en ellos como una inversión: la calidad y la capacidad de sentirse más seguro tienen un precio elevado.

valoración 4,5 de 5

RockTape 7mm

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodilleras rocktapeLas rodilleras RockTape se basan en un diseño que ofrece tanto una sujeción sin concesiones como una protección total de la rodilla y su articulación. Fabricados con neopreno de alta calidad, son muy duraderos y la doble costura utilizada para darles longevidad y durabilidad les permite proporcionar toda la compresión que necesitas al mismo tiempo. Son fáciles de poner y no resbalan durante el ejercicio. Y si fueron diseñadas para la competición, pueden utilizarse durante cualquier sesión de entrenamiento o un simple WOD, ¡sobre todo porque ayudan a ganar estabilidad! La compresión también ha sido diseñada para mantener la rodilla caliente: la rodilla se recupera más rápidamente, se reduce el dolor y el riesgo de lesión. Estas rodilleras están disponibles en varias tallas y colores. Desde el clásico negro hasta los originales estampados, la elección depende de los crossfiteros a los que les gusta llamar la atención o no.

Nuestra opinión: Lo que nos ha gustado de las rodilleras RockTape Crossfit es que no sólo vienen en los colores habituales. Tanto si se trata de un estampado de camuflaje como de un logotipo más urbano, estas almohadillas pueden elegirse igual que nuestra ropa y, por tanto, ¡son divertidas de llevar! Sobre todo porque la marca no esconde sus debilidades técnicas detrás de un bonito diseño. Cada vez que las hemos usado, hemos quedado completamente satisfechos con las rodilleras: su apoyo a nivel de la rodilla es perfecto, su compresión y calor son perfectos, son resistentes y se mantienen en su sitio. En cuanto a las Rehband, a veces son bastante caras, según el modelo elegido, lo que puede ser claramente un obstáculo para algunos deportistas… La calidad y la eficacia están por tanto ahí, ¡pero hay que tener un presupuesto bastante amplio para poder permitirse estas rodilleras!

valoración 4 de 5

Engranaje de bestia 5mm

Nota del editor: 4 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodilleras beast gearLas rodilleras Beast Gear están fabricadas con neopreno de alta calidad de 5 mm de grosor y están diseñadas para garantizar una sensación suave y cómoda alrededor de la rodilla, ¡sin importar cuándo o cuán duro trabajes! Al mismo tiempo, proporcionan el apoyo necesario a toda la articulación para reducir la tensión y la presión causadas por los movimientos enérgicos y el levantamiento. La rodilla está correctamente apoyada y estabilizada, y los ejercicios pueden realizarse con mayor confianza. El grosor de 5 mm garantiza que no se pierda la flexibilidad y que se mantenga la libertad de movimiento. La compresión generada por el neopreno también favorece la circulación sanguínea, lo que reduce el riesgo de lesiones y ayuda a la recuperación. Para garantizar un ajuste perfecto, independientemente de la circunferencia de los muslos y las pantorrillas, estas rodilleras están por fin disponibles en varias tallas diferentes.

Nuestra opinión: ¡Beast Gear también es una marca que descubrimos por recomendación de otros crossfiteros y nos han gustado sus rodilleras lo suficiente como para incluirlas en esta selección! Si hasta ahora nos habíamos centrado en las rodilleras de 7 mm de grosor (que son probablemente las más adaptadas para la halterofilia y movimientos como el snatch), también es muy posible elegir las de 5 mm si quieres proteger tus rodillas del dolor y beneficiarte al mismo tiempo de una mayor flexibilidad. Y por todo ello, ¡este modelo es bastante bueno! Estas rodilleras están bien diseñadas, son agradables de llevar, se mantienen en su sitio y son lo suficientemente ajustadas (nuestras rodillas estaban bien cuidadas). Por lo tanto, son protecciones que recomendaríamos sin ningún problema y sin dudar a los principiantes, por ejemplo, o a los crossfiteros que aún no han empezado a levantar cargas más bien pesadas. Sobre todo porque también son bastante asequibles, lo cual es bastante raro.

Sobre el autor

Pierre - Exerse.fr

Pierre, 29 años. Deportista de toda la vida, aquí comparto mis pruebas, opiniones y consejos.

Buena formación 💪

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