Los 5 mejores rodillos de masaje en 2022

rodillo de masaje

Para que te sientas totalmente relajado.

No es necesario que otra persona lo haga por ti. Gracias a los rodillos de masaje, puedes darte un masaje, ya sea por necesidad o por puro placer.

Deporte, salud, belleza… ¡aquí tienes nuestra selección de los mejores rodillos de masaje para que te sientas bien en tu cuerpo!

¿Cuál es el mejor rodillo de masaje en 2022?

  1. TriggerPoint Grid – Mi favorito y perfecto para empezar
  2. Rumble Roller – Rodillo de espuma con granos duros para los habituales
  3. Tuuli – Rodillo de masaje para los pies
  4. Ldreamam – Rodillo de masaje facial
  5. Stephanie Franck Beauty – Rodillo de masaje anticelulítico

valoración 5 de 5

Kylin Sport

Nota del editor: 5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodillo de masaje deportivo kylinEl rodillo de masaje Kylin Sport es un accesorio 2 en 1: en realidad incluye 2 rodillos de masaje de espuma EVA con diferentes grados de firmeza para adaptarse tanto a los principiantes como a los usuarios experimentados. El rodillo interior, de color verde, es más suave que el rodillo exterior, de color negro, más firme. Ambos, sin embargo, han sido diseñados específicamente para masajear los músculos doloridos después de una sesión de deporte, pilates o incluso yoga. Tanto si la superficie es lisa, como el rodillo verde, como si es elevada, como el rodillo negro, permite presionar y masajear los músculos para eliminar tensiones y nudos. Esto permite una recuperación más rápida de la movilidad y la flexibilidad, y cuando los dolores musculares se tratan rápidamente, es menos probable que se conviertan en lesiones.

Mi opinión: Desde que tengo este juego de 2 rodillos de masaje Kylin Sport, casi sólo los uso después de mis sesiones de entrenamiento y WODs de Crossfit. Lo que me gustó enseguida fue que la marca fue lo suficientemente inteligente como para «monetizar» el hueco del rodillo principal para integrar un segundo rodillo completamente liso. ¡Sobre todo porque no carece en absoluto de interés y lo encuentro perfectamente adecuado para empezar suavemente con el automasaje! Lo que me gusta del rodillo negro es que el relieve es variado y reproduce muy bien la sensación de un masaje profesional entre las yemas de los dedos y la palma de la mano. ¡Ya sea para los muslos, los glúteos o incluso la espalda, encuentro que presiona bien los puntos gatillo y por eso es mi favorito y por eso lo recomiendo sin dudarlo!

valoración 4,5 de 5

Intey

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodillo de masaje inteyIntey también ofrece aquí un rodillo de masaje 2 en 1, pero mientras que el rodillo interior, liso y suave, es perfecto para los principiantes, el rodillo exterior, con sus granos duros, está más claramente dirigido a los deportistas acostumbrados al automasaje. La firmeza de estos granos ha sido finalmente estudiada para poder reproducir la sensación de los pulgares de un masajista profesional: presionan de forma concreta y directa sobre los músculos para actuar sobre los puntos gatillo, esos nudos musculares que aparecen tras una intensa sesión deportiva. Gracias a su forma cilíndrica, su longitud suficiente y su hueco en el centro, puede utilizarse en cualquier zona del cuerpo, ya sean las piernas o incluso la espalda. Hecho de espuma de alta calidad, también es duradero y fácil de limpiar: ¡sólo tienes que lavarlo con un poco de jabón para eliminar todas las bacterias del sudor!

Mi opinión: Este tipo de rodillo de masaje propuesto por Intey es realmente eficaz para «curar» los músculos después de una sesión deportiva: mejora considerablemente la circulación sanguínea y permite que las células se reparen más rápidamente, lo que significa que recuperamos nuestra movilidad más rápidamente y que los dolores musculares ya no son un freno para las actuaciones del día siguiente. Por otro lado, con el peso del cuerpo sobre el rodillo, me gustaría señalar que el paso de los granos sobre los músculos puede ser bastante doloroso, ¡pero esto es precisamente lo que hace que funcione tan bien! Por lo tanto, es preferible que esté acostumbrado a este tipo de sensaciones. Si es así, estupendo: este rodillo de masaje le será muy útil y probablemente lo utilizará con mucha frecuencia.

valoración 4,5 de 5

Ulike

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodillo de masaje de pies ulikeEl Ulike es más que un simple rodillo de masaje para los pies, es una verdadera herramienta de reflexología podal. Gracias a sus numerosos elementos con estudiados relieves y movimientos independientes, dispone de 3 zonas de masaje diferentes: una clásica para masajear el arco del pie (los elementos de los extremos), una más intensa para un masaje profundo del interior del pie (los elementos azules) y una para el masaje de los talones (los últimos elementos). Una vez colocados los pies en este accesorio, basta con moverlos hacia delante y luego hacia atrás para disfrutar de este masaje, que es capaz no sólo de eliminar el dolor sino también de relajar y aliviar el estrés. Es aún más fácil de usar porque no se desliza una vez que está en el suelo: las tiras antideslizantes lo mantienen en su sitio durante el masaje.

Mi opinión: A decir verdad, había comprado originalmente este rodillo de masaje para los pies como regalo para mi abuela, que se queja a menudo de dolor. Pero ella estaba tan contenta con él que me picó la curiosidad y lo compré también para mí. Y efectivamente, ¡se siente muy bien! En el automasaje, los pies suelen ser de las últimas zonas a las que se les dedica tiempo, aunque a veces sufren tanto como algunos músculos. Además de eliminar el dolor, poder masajearlos realmente ayuda a relajarse y este accesorio es muy eficaz en este sentido. Me pareció que los diferentes elementos cumplían muy bien su función y debo admitir que el hecho de que todo sea de madera tampoco me desagradó. Si no tienes a nadie que se ofrezca a masajearte los pies, este rodillo puede ser una buena solución.

valoración 4,5 de 5

Ldreamam

Puntuación del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

rodillo de masaje facial ldreamamEste rodillo de masaje facial no es una elección al azar: es una piedra blanda que combate eficazmente la pérdida de elasticidad de la piel, ayuda a cerrar los poros y actúa como drenaje linfático. Por ello, los masajes con esta piedra natural pueden ralentizar el proceso de envejecimiento, sobre todo porque también facilitan la penetración de las cremas de belleza, ya sean hidratantes o antiarrugas. Alrededor del mango de este accesorio hay de hecho 2 rodillos de diferentes tamaños, cuyas funciones son las mismas pero que se adaptan cada uno a diferentes zonas del rostro. El rodillo más grande es ideal para zonas amplias como las mejillas y el cuello, mientras que el rodillo más pequeño es más fácil de manejar para las zonas del contorno de los ojos y la boca.

Mi opinión: El rodillo de masaje facial Ldreamam fue un regalo de cumpleaños para una amiga mía, le gustó mucho y me dijo que no dudara en recomendarlo. Así que aquí está en mi selección de los mejores rodillos de masaje, y si quieres saber un poco más sobre él, esto es lo que me contó sobre él. Al igual que muchas mujeres que lo utilizan, encuentra que es aún más eficaz cuando se ha colocado en la nevera primero. La piedra natural absorbe entonces el frío y la frescura restaurada en el rostro permite iluminar los rasgos, luchar contra las ojeras y despertar suavemente. La parte del masaje también es muy agradable, especialmente alrededor de los ojos y el cuello. Es un accesorio pequeño, barato y muy agradable que finalmente ha integrado en su rutina diaria.

valoración 4,5 de 5

Stephanie Franck Belleza

Puntuación del editor: 4.5 / 5 | Precio :Ver precio en Amazon

rodillo de masaje anticelulíticoEl rodillo de masaje anticelulítico fabricado por Stephanie Franck Beauty funciona según el principio de 72 puntos de presión distribuidos en 2 rodillos que masajean la piel para favorecer el drenaje. En las zonas afectadas por la celulitis, esta acción permite al mismo tiempo mejorar la circulación linfática y reafirmar la piel. Resultado: ¡el efecto de la piel de naranja se reduce considerablemente! Este accesorio, ligero y práctico, también es fácil de manejar gracias a su asa, que permite rodar fácilmente por todas las zonas del cuerpo, ya sea el estómago, las caderas, las nalgas o incluso las piernas y los brazos. Sólo necesita de 5 a 10 minutos de uso cada 2 días para mostrar resultados visibles y permitirle encontrar una piel más firme y suave.

Mi opinión: Bueno, en esta ocasión, obviamente no mencionaré el nombre de la persona que me aconsejó seleccionar este accesorio, pero es una persona en la que confío plenamente y, por tanto, le transmito su opinión sobre este My Body Shaper. Para luchar contra los pequeños complejos que a veces minan la vida cotidiana, encontró este rodillo de masaje contra la celulitis realmente interesante. Los rodillos son firmes y vigorizantes, y los puntos de presión hacen su trabajo muy bien en términos de reafirmación. Sin embargo, no hay que esperar milagros en los primeros días y se necesitan algunas semanas antes de ver los primeros resultados. Además, es mejor evitar presionar demasiado o te harás daño. Pero en general, este es definitivamente un rodillo económico que hace bien su trabajo.

Sobre el autor

Pierre - Exerse.fr

Pierre, 29 años. Deportista de toda la vida, aquí comparto mis pruebas, opiniones y consejos.

Buena formación 💪

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