Las 3 mejores barras de dips de 2022

barra de dips

Ideal para trabajar tríceps y pectorales.

Porque son casi indispensables para el entrenamiento con el peso del cuerpo, ¡te hago descubrir mi selección de las mejores barras de dips!

¿Cuáles son los mejores bares para dips en 2022?

  1. Power Guidance – Mi favorito y ajustable
  2. AmazonBasics – La mejor relación calidad-precio
  3. ISE – Silla romana para flexiones y fondos

valoración 5 de 5

Orientación de la energía

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

barras de guía de potencia¡Más que una barra de inmersión! Estas barras Power Guidance se distinguen de otros modelos por su altura regulable. Ajustable entre 76 y 98 cm, permiten realizar muchos otros ejercicios para entrenar los tríceps y los hombros, así como todos los grupos musculares de la parte superior del cuerpo, los pectorales, la espalda y los músculos abdominales. La estabilidad está garantizada por las patas de 50 cm de longitud, que además están equipadas con goma antideslizante en los extremos. Por lo tanto, es posible entrenar en cualquier superficie, tanto en interiores como en exteriores, con total seguridad. Para mayor comodidad, también se han añadido asas de espuma. Evitan que las manos resbalen debido a la transpiración y, con sus 54 cm de longitud, también permiten muchos agarres diferentes. Se suministran desmontados para un montaje rápido y sencillo.

Mi opinión: Si buscas unas barritas versátiles que puedas utilizar de diversas maneras, éstas son las que yo recomendaría. Estas barras Power Guidance tienen 2 ventajas principales: son independientes entre sí, como las verdaderas barras paralelas, y también son ajustables en altura. Por lo tanto, las posibilidades de utilizarlas para optimizar su entrenamiento con el peso del cuerpo son numerosas, sobre todo porque no carecen en absoluto de solidez. Los pies son perfectamente estables e incluso puedes optar por hacer dips con peso, no se debilitarán. Las almohadillas de espuma para las manos no son muy gruesas y realmente no proporcionan mucha comodidad, pero eso es sólo un detalle. De las que he podido probar, estas son mis barritas favoritas, y aunque son un poco caras, ¡son un verdadero complemento para los entrenamientos en casa!

valoración 4,5 de 5

AmazonBasics

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

barras de inmersión amazonbasicsEsta máquina de inmersión de AmazonBasics tiene el diseño perfecto para una variedad de entrenamientos en casa. Con una altura de 97,5 cm, tiene el tamaño perfecto para realizar diversos ejercicios para trabajar los músculos de la espalda, el tronco, el pecho, los hombros y los brazos (bíceps y tríceps). Además, está fabricado con acero resistente que le permite soportar una carga de hasta casi 300 kg. Por lo tanto, se adapta perfectamente a todos los deportistas, incluso a los más exigentes que ahora entrenan con bandas elásticas o pesas para obtener mejores resultados. Esta estructura de acero también le da una excelente estabilidad, y gracias a las almohadillas estratégicamente colocadas en los pies, tampoco resbala ni raya el suelo. Por último, se han añadido agarres de espuma a las barras para garantizar un agarre seguro.

Mi opinión: ¡Estas barritas son probablemente la mejor relación calidad-precio que se puede encontrar! AmazonBasics es una gama de productos que suele mezclar sencillez, eficacia y precios atractivos, y eso es exactamente lo que encontramos aquí. No hay que preocuparse en absoluto por la calidad del metal: lo probé con ejercicios con pesas y aguantó perfectamente. Con un peso de unos 10 kg, el conjunto es muy estable, pero se puede mover con bastante facilidad entre los entrenamientos. En cuanto a las dimensiones, con una altura de unos 97 cm y una distancia de 62 cm entre las dos barras, se trata de una estación que puede ser utilizada por cualquier persona, hombre o mujer. También me gustó el hecho de que fuera rápido y fácil de montar. Hace bien su trabajo y si el presupuesto es un criterio importante para usted, debería poder cumplir sus expectativas.

valoración 4,5 de 5

ISE

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

barras de inmersión silla romana ise¿Por qué conformarse con una barra de inmersión cuando hay tantos otros accesorios para elegir? ISE ofrece una silla romana con todas las características importantes para llevar sus entrenamientos al siguiente nivel. Las asas de inmersión se colocan en barras paralelas con cojines (para los antebrazos y la espalda), que a su vez están montadas en un marco que incluye tanto una barra de dominadas con varios agarres en un lado como un banco de pesas plegable en el otro. Las posibilidades de ejercicio son, por tanto, numerosas, sobre todo porque esta estructura es de acero y es extremadamente sólida: es capaz de soportar 120 kg para las dominadas y 150 kg para las dominadas. La estabilidad está garantizada por unos pies de poco más de 1 m de longitud, con tapas antideslizantes que sirven al mismo tiempo para proteger el suelo.

Mi opinión: Soy muy consciente de que cuando se busca una estación de dips para el hogar, ¡no necesariamente se tiene el espacio para acomodar toda una silla romana! Pero si has transformado tu garaje en una sala de entrenamiento, por ejemplo, esta es una alternativa realmente interesante. Sobre todo porque este modelo ISE es sólo un poco más caro que mis barras favoritas, y aún así ofrece muchas más posibilidades de entrenamiento. Por supuesto, puedes entrenar con las barras paralelas, pero también puedes fortalecer los brazos y los hombros con las dominadas, sin olvidar el banco, que es ideal para realizar ejercicios complementarios, sobre todo con mancuernas. También puedes dejarlo plegado para ahorrar espacio si no lo necesitas necesariamente. Realmente es una estación de entrenamiento que me parece bien diseñada y muy interesante para su precio, ¡y por eso quería presentártela!