Las 5 mejores poleas de musculación para el hogar en 2022

polea de musculación

Para los grandes dorsales, trapecios y tríceps.

Altas, bajas, opuestas o incorporadas en los puestos de entrenamiento, ¡te hago descubrir mi selección de las mejores poleas de musculación!

¿Cuál es la mejor polea de levantamiento de pesas en 2022?

  1. HomCom – Mi favorito
  2. LFJ – El más práctico y se adapta a cualquier lugar
  3. TecTake – Jaula de sentadillas con polea alta y baja
  4. Sportstech – Estación de pesas completa
  5. Gorilla Sports – Una polea de pared muy resistente
  6. Marbo Sport – Una polea atornillada para el hogar

valoración 4 de 5

LFJ

Nota del editor: 4 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

polea de musculación lfjSe puede instalar y utilizar en cualquier lugar. Esta polea de musculación LFJ tiene un diseño práctico: fácil de montar y desmontar, se puede utilizar en el interior de la casa, en el garaje o incluso en el exterior para entrenar al aire libre. Se compone de una base, una polea, un mosquetón para colgar la polea y un cable de 2 m de longitud (y por supuesto todas las hebillas y mosquetones de seguridad). Gracias a la alta calidad de los componentes, garantiza un funcionamiento seguro y silencioso. Además, todo está pensado para que los ejercicios se realicen de forma eficaz, por ejemplo con la bola de gravedad que evita que el cable se sacuda. Por último, la máquina es sólida y se puede cargar hasta 100 kg.

Mi opinión: Este LFJ no tuvo problemas para convencerme gracias a su diseño tan práctico. Como muchos de los compradores, me parece ideal para complementar el material deportivo que ya tenemos en casa y así tener algo para trabajar la espalda, los tríceps, los hombros, etc. Lo que tranquiliza al montar esta polea es que todos los elementos son robustos: la instalación inspira confianza, se puede entrenar con ella sin miedo, ¡aunque tengo que admitir que no llegué hasta la carga de 100 kg para ver si realmente aguantaba! El nivel de sonido es bueno y es un placer, y en cuanto a los ejercicios de tracción, se siente bien, así que es genial. Por su capacidad de ser instalada en casi cualquier lugar que se desee, es una polea que recomiendo sin dudarlo.

valoración 5 de 5

TecTake

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

polea de musculación tectakeLa TecTake no es sólo una polea de musculación, sino una estación de entrenamiento completa. Es una gran manera de trabajar el peso corporal, y es una gran manera de trabajar el peso corporal. La estructura incluye dos barras de dominadas que ofrecen varios agarres, barras de dips (que también son desmontables), soportes para mancuernas (ajustables en altura, para press de banca) y una polea alta y baja. Fabricado totalmente en acero, el mueble es sólido y estable, gracias sobre todo a las 2 barras de seguridad que también se pueden ajustar en altura. También puede albergar una carga suficiente para un entrenamiento eficaz: hasta 100 kg para la torre y 75 kg para las mancuernas. Esta jaula se entrega finalmente desmontada, pero es fácil de montar, incluso por una sola persona.

Mi opinión: Si buscas una polea alta y una polea baja para no olvidarte de ningún músculo, ya sean los bíceps, los tríceps o incluso los pectorales, te sugiero que inviertas en esta TecTake. Es una gran estación de entrenamiento que le ofrecerá incluso más de lo que esperaba. La parte de la polea es de alta calidad, la carga posible es más que suficiente, y lo mejor es que se complementa con muchas otras posibilidades de ejercicios para un fortalecimiento muscular completo. Así que sí, el precio es bastante elevado, pero es fácil de montar y es muy resistente. Incluso puedes lastrarlo con sacos de arena si te preocupa que se mueva. Es una verdadera inversión, pero si tienes el espacio en casa, ¡no te arrepentirás en absoluto!

valoración 4,5 de 5

Sportstech

Puntuación del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

polea de musculación sportstech¡Un equipo de ejercicio para múltiples posibilidades! Esta estación Sportstech está lejos de ofrecer sólo una polea alta y una polea baja: es multifuncional gracias a su banco principal para el press de banca, su segundo banco para los cuádriceps y todos los demás elementos que le permiten ofrecer más de 30 variaciones de ejercicios. Los materiales utilizados para la construcción también son de alta calidad, lo que garantiza un alto grado de estabilidad y comodidad, por ejemplo, con un robusto acolchado de EVA que también es repelente al agua y evita que el sudor penetre. Las poleas son extra anchas para evitar la fricción y mantener los movimientos suaves. Se incluyen 12 pesas para un peso total de 55 kg para facilitar el entrenamiento.

Mi opinión: Una vez más, he querido seleccionar una estación completa porque son muy eficaces para aprovechar las poleas de musculación. Y como este modelo de Sportstech tiene uno en la parte superior y otro en la inferior, se pueden realizar todos los ejercicios para trabajar cada músculo de forma óptima. La máquina en sí es un verdadero placer de usar: es robusta, bien pensada y muy práctica. Y como en el gimnasio, las pesas están directamente incluidas en la estructura para ahorrar tiempo. En cuanto al modelo anterior, evidentemente no tenemos el mismo presupuesto que con una polea sola, pero es una alternativa muy interesante si tienes tanto los medios como el espacio en casa para instalarla. El montaje no es demasiado complicado, sobre todo porque hay un tutorial en YouTube para guiarte.

valoración 4,5 de 5

Deportes Gorila

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

deportes de polea gorilaHasta 300 kg. Esta polea Gorilla Sports no es ninguna broma con el peso que puede arrastrar: hay que decir que no se trata de un modelo clásico sino de una versión montada en la pared. Cuando se fija a un muro de hormigón (se incluyen 8 tacos), no se mueve y su gran robustez garantiza que el usuario podrá superarse a sí mismo. El hecho de que pueda ser utilizado incluso por principiantes y que se monte en la pared también ayuda a que ocupe muy poco espacio. Gracias a su pequeño tamaño, puede colocarse en casi cualquier lugar de un gimnasio doméstico, siempre que el techo no esté por debajo de 210 cm. Con una barra de 25 mm de diámetro, puede acomodar todos los discos con un diámetro de al menos 26 mm, y también viene con 2 topes de disco con resorte para mayor seguridad durante el uso.

Mi opinión: Las poleas de pared tienen la ventaja de poder soportar una carga máxima muy alta, de todas las que he probado, ¡esta Gorilla Sports es claramente una de las más fuertes! Obviamente, requiere un poco de bricolaje para fijarlo a la pared (y las herramientas adecuadas), pero una vez hecho, es muy satisfactorio. Además de ser sólido, se desliza perfectamente, sin ruido, y es muy agradable. También aprecié el hecho de que la marca no intente vendernos sus pesos a propósito: con un calibre mínimo de 26 mm, se puede comprar en muchas marcas, incluso en las baratas como Decathlon, por ejemplo, para ahorrar algo de dinero. Es un equipo realmente bueno y si tienes en mente un modelo de este estilo, ¡este es claramente el que recomiendo!

valoración 4 de 5

Marbo Sport

Nota del editor: 4 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

polea de musculación marbo sportEl Marbo Sport opta por un diseño de polea frontal, lo que lo hace perfecto para todos los ejercicios de la parte superior del cuerpo, especialmente para los dorsales, trapecios, bíceps y tríceps. Para su uso en casa, los dos elementos están equipados con puntos de fijación que permiten instalarlos en el techo para que puedas aprovecharlos al máximo y entrenar con eficacia. Fácil de montar, la seguridad y la comodidad están garantizadas gracias al acero como material principal y, por supuesto, todo está incluido, ya sean las ruedas guía, los cables (de 220 cm de longitud), los mosquetones o la barra de soporte. Diseñada tanto para principiantes como para expertos, la carga máxima que se puede poner en ella es finalmente de 120 kg.

Mi opinión: Esta polea doble de Marbo Sport es en realidad mucho más versátil de lo que parece y este es un detalle que me ha gustado. Aunque la marca indique que debe fijarse al techo como polea alta, puede atornillarse al suelo para una versión baja. Y aunque las asas no son las más bonitas que he tenido en mis manos, sigue siendo un material de buena calidad que aguanta bien. La fluidez en el movimiento está presente y las ruedas son de calidad: no vas a invertir en una pieza que no va a durar mucho. Si le interesan las poleas que puede instalar usted mismo, éstas son una buena opción.