Los 3 mejores bancos para abdominales en 2022

banco para los músculos abdominales

¡Para los abdominales en concreto!

Ya sea para fortalecer, estabilizar o combatir el dolor de espalda, ¡aquí tienes mi selección de los mejores bancos para abdominales para fortalecerlos!

¿Cuál es el mejor banco para abdominales en 2022?

  1. Marbo Sport – Mi favorito, sencillo y eficaz
  2. Tunturi – Máquina de abdominales y lumbares profesional y versátil
  3. Gorilla Sports – Buena relación calidad-precio

valoración 4,5 de 5

Marbo Sport

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

banco para abdominales marbo sport¡Una gran relación calidad-precio! Este banco de Marbo Sport ha sido diseñado para que el único dolor que sientas sea en los músculos que estás trabajando, y para ello se ha colocado espuma EVA de alta densidad en cada zona estratégica. Obviamente, se encuentra en el propio respaldo, con 5 cm de grosor, y se adapta perfectamente a la forma del cuerpo durante los ejercicios. Pero también está presente en los cilindros de bloqueo de piernas y tobillos, esta vez con un diámetro de 8 cm, para que la seguridad no signifique incomodidad. Pero no sólo es importante el acabado: la construcción aprovecha la resistencia del acero para lograr una carga máxima de 250 kg, por ejemplo, y gracias a los pies recubiertos con almohadillas de goma antideslizantes, la máquina puede colocarse en cualquier superficie y no se moverá ni dañará los suelos, especialmente en el interior de la casa.

Mi opinión: Este banco de abdominales es a la vez sencillo y eficaz, ¡y eso es exactamente lo que lo hace mi favorito! Sin dolores de cabeza, sin ajustes que encontrar o hacer: lo recibes, lo configuras y está listo para usarse. Ha sido diseñado para adaptarse a cualquier deportista, ya que con 107 cm de longitud es lo suficientemente grande y tampoco hay restricciones de peso. Es cierto que podría haber integrado algunas posibilidades de inclinación para adaptarse a todos los niveles, tanto a los principiantes como a los expertos, pero el ángulo que ha elegido no es ni demasiado bajo ni demasiado alto. Y en cuanto a la comodidad, es cierto que me sentí bastante bien una vez subido a ella: no tuve ningún dolor de espalda ni de tobillo. ¡Así que este es definitivamente el modelo que recomendaría!

valoración 5 de 5

Tunturi

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver el precio en Amazon

banco tunturi para los músculos abdominalesEste Tunturi no es sólo un banco de abdominales, es una máquina versátil que también puede utilizarse como banco lumbar. Muy fácil de usar, las dos funciones están claramente separadas entre sí con todo lo necesario en cada lado de la máquina. Para un entrenamiento eficaz, también es posible ajustar el grado de inclinación y así realizar ejercicios más o menos difíciles según el nivel o el músculo trabajado. Una característica especial es que el cilindro que sujeta los tobillos en modo lumbar también puede elevarse para proporcionar una posición más vertical para trabajar los oblicuos. Gracias a la presencia de espuma acolchada en los bancos y los cilindros, la comodidad está garantizada, y una vez terminado el entrenamiento, basta con plegarlo todo para beneficiarse de un espacio reducido. La carga máxima permitida es de 120 kg en el banco lumbar y de 400 kg en el banco abdominal.

Mi opinión: La versatilidad es obviamente la característica que más aprecié en este Tunturi, y es también el detalle que me hizo querer ponerlo en esta selección. Con él, no tienes que elegir entre abdominales y lumbares, puedes entrenar ambos para tener un núcleo fuerte y un revestimiento eficaz para otros movimientos. Su estructura también está bien pensada y la organización de los diferentes elementos es de primera: tanto si se trata de un lado como de otro, se puede entrenar con eficacia. Nunca me sentí avergonzado, y el hecho de poder jugar con los ajustes y las inclinaciones es realmente agradable. Está claro que no es un banco básico y eso se refleja en el precio, pero es un equipo de calidad profesional. Si estás tentado de invertir en un buen equipo que te sirva para algo más que para los abdominales, ¡puedes comprar este sin dudarlo!

valoración 4 de 5

Deportes Gorila

Nota del editor: 4 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

banco de abdominales gorilla sportsEl banco de abdominales Gorilla Sports puede tener un diseño sencillo, pero todas las características esenciales están presentes. Es sobre todo la inclinación lo que marca la diferencia con otros modelos. No es fijo y tiene 3 ajustes diferentes para variar la dificultad del ejercicio. Además, tiene un respaldo de 110 cm de largo, que es el tamaño ideal para acomodar a cualquier deportista, desde el más pequeño hasta el más grande. La estructura de acero también garantiza una perfecta robustez, con una carga máxima de hasta 200 kg. Útil para el fortalecimiento de los abdominales, el aparato también es práctico porque es plegable. Esto significa que no ocupa espacio entre usos, y como sólo pesa 8 kg, también es fácil de mover y almacenar.

Mi opinión: Esta Gorilla Sports es probablemente una de las mejores relaciones calidad-precio que se pueden encontrar en el mercado. Me sorprendió gratamente su eficacia, su robustez y su precio. Cuando lo recibí, lo encontré muy ligero e inmediatamente me pregunté si aguantaría y, de hecho, ¡lo hizo! Una vez que se ha montado correctamente y se han apretado todos los tornillos (sólo se tarda unos minutos), no se mueve y se pueden hacer sesiones de abdominales en ella sin ningún problema. El respaldo no es muy cómodo, pero es bastante agradable, y es una verdadera ventaja que sea reclinable, especialmente en términos de accesibilidad para los principiantes. Lo mismo ocurre con el plegado: es muy práctico cuando no tienes espacio para dejarlo desplegado en casa. A este precio, este banco es una muy buena opción.