Los 5 mejores electroestimuladores de 2022

electroestimulador

¡Acelera tu desarrollo muscular!

Un electroestimulador es un dispositivo capaz de hacer que los músculos de su cuerpo se contraigan para fortalecerlos, hacer que se desarrollen o facilitar su recuperación después de un esfuerzo intenso. Es útil, pero es importante elegirlo con cuidado para aprovechar todas sus ventajas.

Para ayudarte a ver con claridad entre las diferentes marcas y modelos, ¡aquí tienes mi selección de los mejores electroestimuladores disponibles actualmente en el mercado!

¿Cuál es el mejor electroestimulador en 2022?

  1. Compex Fit 3.0 – Mi favorito
  2. Tesmed Max 830 – La mejor relación calidad-precio
  3. Compex SP 8.0 – Lo mejor del mercado
  4. Beurer EM 95 – A tener en cuenta para su aplicación de «entrenador virtual»
  5. Prorelax – Un buen aparato por menos de 50€.

valoración 4,5 de 5

Compex Fit 3.0

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

electroestimulador compex fit 3.0El electroestimulador Compex Fit 3.0 tiene dos usos diferentes, que pueden ser complementarios: la tonificación muscular y el alivio del dolor. Cuenta con 20 programas que cubren tanto las necesidades de fitness (9 programas de reafirmación, tonificación y musculación) como las necesidades terapéuticas (8 programas antidolor, 2 programas de recuperación y masaje, 1 programa de rehabilitación). Provisto de 12 electrodos (8 cuadrados pequeños y 4 rectangulares grandes), dispone también de 4 canales individuales que permiten cubrir una zona entera del cuerpo, como las piernas, por ejemplo, o trabajar varias zonas simultáneamente (brazos, abdominales y glúteos, etc.). Por último, este Fit 3.0 cuenta con la tecnología Mi-Scan, que le permite escanear los músculos y ajustar automáticamente la electroestimulación para que sea lo más eficaz y cómoda posible.

Mi opinión: Compex es una marca de electroestimuladores que me recomendó un amigo fisioterapeuta y, desde que probé sus aparatos, siguen siendo, con diferencia, mis favoritos. Lo que más me gusta de esta versión Fit 3.0 es su eficacia y versatilidad. Sus múltiples programas lo hacen tan útil para construir músculo como para recuperarse bien, y personalmente lo he utilizado muchas veces para fortalecer mis abdominales, por ejemplo, o para aliviar mis piernas después de un entrenamiento bastante intenso. (¡El modo de masaje es incluso muy agradable en la nuca después de un largo día!) Está claro que no es el electroestimulador más accesible en cuanto a precio, pero es uno de los mejores. Si estás pensando en invertir en un dispositivo de este tipo, ¡este es el modelo que recomiendo sin dudarlo!

valoración 4,5 de 5

Tesmed Max 830

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

electroestimulador tesmed max 830El Tesmed Max 830 es un electroestimulador que ha sido diseñado para uso personal y profesional. Dispone de 99 programas, 20 de ellos personalizables en duración e intensidad, y cuenta con 4 canales independientes para poder aplicarlo y utilizarlo en varias zonas del cuerpo al mismo tiempo. También viene con 20 electrodos adhesivos que tienen la ventaja de no necesitar gel para pegarse a la piel. Ya sea para fortalecer la masa muscular, tonificar la figura, para la recuperación activa post-entrenamiento o para un masaje muscular, este aparato es versátil pero también práctico gracias a su tamaño compacto y a su batería recargable que permite utilizarlo en cualquier lugar.

Mi opinión: Este Max 830 de Tesmed es para mí un electroestimulador con una de las mejores relaciones calidad/precio. Es bastante más barato que el Compex presentado anteriormente, pero integra casi las mismas funciones, al menos las más importantes. Podrá encontrar los canales independientes para musculación/afirmación/masaje de las dos piernas al mismo tiempo, por ejemplo, pero también una amplia selección de programas para satisfacer al máximo sus expectativas, ya sean estéticas, deportivas o de salud. Lo que también he apreciado de este modelo es que sus instrucciones en francés contienen numerosas ilustraciones para colocar correctamente los electrodos según el programa elegido. Y este es un detalle bastante interesante si compras un electroestimulador por primera vez.

valoración 5 de 5

Compex SP 8.0

Nota del editor: 5 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

electroestimulador compex sp 8.0El electroestimulador Compex SP 8.0 está dirigido principalmente a deportistas experimentados que practican su deporte de forma intensiva. Entre los 40 programas que tiene, la gran mayoría están destinados a la preparación física, la recuperación, el masaje, el alivio del dolor e incluso la rehabilitación. A diferencia de otros modelos, también se distingue por su funcionamiento inalámbrico (los electrodos no están conectados directamente al aparato, lo que ofrece una mayor libertad de movimientos) y por las numerosas tecnologías de automatización que incorpora: Mi-Scan para adaptar la estimulación, Mi-Tens para reducir la intensidad en caso de contracción o Mi-Autorange para ajustar esta intensidad a su nivel óptimo. A través de la página web de la marca, también es posible descargar sesiones de entrenamiento en el mando a distancia para aprovechar al máximo las capacidades del aparato.

Mi opinión: El Compex SP 8.0 es sin duda el mejor del mercado: ¡nunca he probado un electroestimulador que funcione mejor que éste! Seamos claros, sólo debería interesarte si entrenas casi a diario, pero si es el caso, tiene absolutamente todo para gustar. De hecho, abandona los programas llamados de «fitness» (tonificación, reafirmación, etc.) para explotar al máximo el potencial de la electroestimulación. Resistencia, fuerza explosiva, cross-training, hipertrofia, capilarización… tiene la potencia suficiente para garantizar todo esto y no descuida los usos útiles post-entrenamiento (masaje regenerador, alivio del dolor TENS, prevención de calambres). El precio es obviamente bastante elevado, pero en vista de su eficacia, su practicidad y el hecho de que está extremadamente bien diseñado, es una inversión de la que no se arrepentirá en absoluto.

valoración 4 de 5

Beurer EM 95

Nota del editor: 4 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

electroestimulador beurer em 95El Beurer EM 95 es un electroestimulador que se sitúa deliberadamente en la categoría de entrenamiento físico en casa. La eficacia de la electroestimulación para la estimulación, el fortalecimiento y la relajación muscular es bien conocida, pero muchas personas no saben exactamente cómo utilizarla. Por ello, este dispositivo ofrece una guía paso a paso para un uso sencillo, práctico y eficaz. La pantalla del mando a distancia permite saber dónde colocar los electrodos, por ejemplo, los 4 canales pueden ajustarse por separado para optimizar la intensidad, y el entrenador virtual (como aplicación que se descarga en un smartphone) propone sesiones de entrenamiento para optimizar los resultados obtenidos con el aparato. Este electroestimulador también viene con 8 electrodos y 4 manguitos (2 brazos y 2 piernas) para trabajar todas las zonas del cuerpo.

Mi opinión: Para explotar todas las posibilidades de la electroestimulación sin perderse ni hacer nada, ¡este Beurer me parece bastante ingenioso! Lo que más me ha gustado de este aparato es que te guía paso a paso y que te sientes seguro. Tanto en el modo de entrenamiento como en el de relajación, nunca te pierdes en los ajustes y es agradable, especialmente cuando eres principiante. Además, la aplicación de entrenamiento que complementa el dispositivo está realmente bien hecha con sus vídeos y permite sacar realmente el máximo partido a este electroestimulador para reafirmar y tonificar los músculos. Debo admitir que el precio podría haber sido un poco más accesible, pero este EM 95 debería considerarse como un verdadero «sustituto» del gimnasio.

valoración 4 de 5

Prorelax

Nota del editor: 4 / 5 | Precio:Ver precio en Amazon

electroestimulador prorelaxEl Prorelax es un electroestimulador que va más allá de la tonificación muscular y se centra principalmente en el tratamiento del dolor y la tensión muscular. Gracias a la neuroestimulación por impulsos eléctricos (TENS), es capaz de aliviar las zonas doloridas (ya sean los brazos, las piernas, el cuello o incluso la espalda) y al hacer trabajar al mismo tiempo los músculos que no se solicitan lo suficiente en la vida cotidiana, reduce la aparición de estos dolores. Muy fácil de usar, esta acción 2 en 1 es ideal tanto para los deportistas que necesitan ayuda en su desarrollo y recuperación muscular como para las personas que quieren recuperar su cuerpo fácilmente desde casa.

Mi opinión: ¡Como puedes ver, los electroestimuladores suelen ser bastante caros! El Prorelax es una buena alternativa si no tienes un presupuesto ilimitado. Si la descripción da la impresión de que se centra más en los efectos terapéuticos que en los deportivos, no es necesariamente el caso en el uso. Cuenta con 8 programas diferentes, que están bien equilibrados entre el fortalecimiento muscular y el alivio del dolor. Sería una mentira decir que es tan buena como las otras máquinas de esta selección, pero sin duda es más asequible y útil para los atletas, las personas mayores y todos los demás.

Sobre el autor

Pierre - Exerse.fr

Pierre, 29 años. Deportista de toda la vida, aquí comparto mis pruebas, opiniones y consejos.

Buena formación 💪

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