Los 5 mejores soportes para sentadillas en 2022

estantería para sentadillas

¡Entrenamiento eficaz en casa!

Para el entrenamiento con pesas, el rack de sentadillas es ideal porque permite trabajar muchos grupos musculares.

Con una barra de dominadas o un simple candelabro, ¡te presento los mejores soportes para sentadillas del mercado!

¿Cuál es el mejor rack de sentadillas en 2022?

  1. KingsBox – Mi favorito y con una barra de dominadas
  2. TecTake – Un completo rack de sentadillas
  3. Marbo Sport – Un rack básico y robusto
  4. ISE – Una estantería buena, sólida y segura
  5. K-Sport – Velas básicas que cumplen su función

valoración 5 de 5

Pull Up Fitness

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

squat rack pull up fitnessEste es un rack de sentadillas para principiantes y usuarios avanzados por igual. Cuenta con todo lo esencial para un entrenamiento exitoso, incluyendo 4 soportes de barra ajustables en altura (con sus pasadores de bloqueo para total seguridad) y barras verticales en la parte posterior para facilitar el almacenamiento de las pesas. Auténtica estación de musculación, su estructura está equipada también con una barra de dominadas, también regulable en altura, que permite diversificar los ejercicios que se pueden realizar y trabajar tanto la parte inferior como la superior del cuerpo. Gracias a su construcción de acero, la unidad es sólida y estable, puede soportar una carga de hasta 250 kg (150 kg para el usuario) y también puede fijarse al suelo.

Mi opinión: ¡De todos los que he probado, este rack de sentadillas es mi favorito! Creo que Pull Up Fitness ha hecho un muy buen trabajo, tanto en términos de diseño como de resistencia. Aprecié especialmente la presencia de una barra de dominadas: además de poder fortalecer los muslos y los glúteos con las sentadillas, tienes acceso a verdaderos movimientos para la espalda y los pectorales, más aún si añades un banco para el press de banca. En el nivel de carga máxima, es imposible sentirse frustrado, y cuando se entrena, tanto si se cuelga de la barra como si se pone una barra bastante pesada en la estructura, ésta se mantiene y no se tambalea (siempre que se haya apretado todo…). A este precio, es una muy buena opción.

valoración 5 de 5

TecTake

Nota del editor: 5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

tectake rack de sentadillasEl TecTake no es un simple estante de pesas, es una estación completa que obviamente permite hacer sentadillas, pero en la que también es posible entrenar saltos y dominadas, así como press de banca con un banco adicional. Está equipado con una barra de dominadas doble con diferentes agarres, barras de inmersión que se pueden insertar en el lateral de la estructura y, por supuesto, apoyos de barra que se pueden ajustar en altura. Gracias a las 2 barras de seguridad que también son ajustables según el ejercicio realizado, la seguridad y la estabilidad están garantizadas. Fabricado en acero, la robustez está garantizada: el peso máximo del usuario es de 100 kg, mientras que los soportes de las mancuernas pueden soportar hasta 75 kg. Se entrega desmontado, pero su montaje es fácil y puede realizarse por sí mismo.

Mi opinión: Este rack de sentadillas es un modelo que me gusta mucho, tanto en su versión simple como en su versión con polea. Permite realizar diversos entrenamientos, tanto con pesas como con peso corporal. Los distintos elementos que lo componen son de buena calidad, los 73 kg de la estructura ayudan a que sea muy estable y te sientas perfectamente seguro, tanto si te cuelgas de una barra de dominadas como si haces unos dips. La carga máxima de 75 kg puede ser un poco excesiva para algunos atletas, pero para el entrenamiento en casa suele ser suficiente. Aunque el montaje lleve un poco de tiempo, lo recomiendo sin dudarlo, sobre todo si quieres invertir en un modelo completo y útil para tu gimnasio en casa.

valoración 4,5 de 5

Marbo Sport

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

marbo sport squat rackMarbo Sport ha diseñado un rack de sentadillas que es cómodo de usar y totalmente seguro. Durante las sesiones de entrenamiento con pesas, ofrece nada menos que 7 soportes, lo que permite encontrar el lugar ideal para apoyar la barra, tanto si se realiza el ejercicio de pie como si se está tumbado en un banco. Como la estructura es capaz de soportar hasta 200 kg, estos soportes también pueden utilizarse para el almacenamiento, lo que ayuda a ahorrar espacio entre dos usos. Tan sólido como estético (está fabricado en acero y su diseño se ve realzado por unos toques de rojo), ha sido diseñado para su uso en el hogar, por lo que cuenta con un revestimiento de goma antideslizante en sus pies. El suelo está protegido contra los arañazos, y el bastidor también se beneficia de ello para ser perfectamente estable.

Mi opinión: Este Marbo Sports no es extravagante, por decir algo: ¡sólo tiene las funciones básicas de una jaula de sentadillas! Pero eso es bueno porque lo hace muy bien. Puede ser muy simple, pero me gustó el hecho de que estaba bien diseñado, con 7 ranuras diferentes, y que era muy resistente. Incluso pesando menos de 30 kg no se mueve cuando le pones barras, y esas barras pueden ser tan pesadas como quieras. Con una carga máxima de 200 kg, puedes sentirte realmente libre en tu entrenamiento. El precio también es muy razonable, por lo que es un modelo que recomendaría tanto a principiantes que quieran equiparse bien como a deportistas experimentados que quieran completar su gimnasio en casa.

valoración 4,5 de 5

ISE

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

estantería para sentadillas¡Un estante de pesas muy modular! ISE no sólo ha equipado este modelo con ajustes de altura, sino también con una barra a nivel del suelo que permite ajustar la anchura. En detalle, esto significa que las barras pueden colocarse en 7 posiciones diferentes entre 118 y 163 cm de altura, mientras que la anchura de la estructura puede ajustarse entre 66,5 y 113,5 cm. Las posibilidades en cuanto a ejercicios y colocación de la barra son, por tanto, múltiples (sobre todo porque la carga máxima es de 200 kg), lo que interesará tanto a los novatos como a los expertos. La estabilidad está garantizada por las almohadillas de goma antideslizantes, sea cual sea la configuración, y un bloqueo de seguridad impide que los dos montantes se separen durante el uso.

Mi opinión: ISE es una marca de equipamiento deportivo que me gusta, que generalmente lanza equipos bien diseñados y con una buena relación calidad-precio. Este es el caso de esta estantería y es lo que me ha llevado a querer ponerla en esta selección y presentársela. La principal diferencia entre este estante y los demás es su ajuste de anchura: puede acomodar diferentes longitudes de barra y se puede adaptar al equipo que ya tiene. Y este es un detalle interesante, sobre todo porque, a diferencia de las velas clásicas, una barra de seguridad garantiza que esta anchura no se mueva ni un milímetro: esto es tranquilizador, tanto al levantar la barra como al bajarla. Además, una vez montado, es sólido, por lo que es claramente otra buena opción a buen precio.

valoración 4,5 de 5

K-Sport

Nota del editor: 4,5 / 5 | Precio: Ver precio en Amazon

k-sport rack de sentadillas¡El rack de sentadillas en su forma más simple! El K-Sport Squat Rack es una gran opción para aquellos que quieren trabajar por su cuenta. Es una gran opción para aquellos que quieren trabajar por su cuenta, pero que no tienen el tiempo para trabajar por su cuenta. Ajustables en 7 posiciones, los soportes de barra pueden elevarse de 94 a 153 cm de altura, y con dos personas pueden soportar una carga máxima de 250 kg. Estables y seguras, cuentan con un sólido marco de acero reforzado con amplias patas de goma para una óptima estabilidad. Los pies de goma también evitan que se raye el suelo, ya que estas unidades están diseñadas para su uso en el hogar.

Mi opinión: Si no tienes mucho espacio en casa para tu instalación, estos K-Sports deberían interesarte. Al ser sólo dos velas independientes, no ocupan mucho espacio cuando se guardan, y como pesan «sólo» 16 kg, se pueden trasladar fácilmente. Y sin embargo, aunque parezcan un poco básicos, me han parecido de primera calidad para el entrenamiento con pesas. Una de las cosas que me impresionó fue lo fuertes que son: puedes cargar tu barra sin preocuparte, no mostrarán ningún signo de debilidad. Y con sus diferentes alturas, son útiles para trabajar diferentes grupos musculares. Si este es el tipo de diseño que busca en su rack de sentadillas, ¡puede darle una oportunidad a este modelo!